东城区建国门街道为快递小哥心理减压

　　快递业务旺季到来之际，经东区局推动，东城区建国门街道办事处在“快递之家”小哥加油站开展快递小哥心理减压活动。来自5个快递品牌的10余位快递小哥参加活动。

　　活动中，心理老师通过一场热身游戏揭示背后隐藏的不同压力来源，提醒“快递小哥”关注潜藏的压力来源。在互动环节，老师向“快递小哥”传授系列既实用又简单易操作的缓解情绪小妙招，如积极自我暗示、按摩穴位减压等。通过活动，“快递小哥”学会自我情绪调节和缓解压力的实用技巧，表示要把学到的知识分享给同事，让大家在紧张的工作中保持积极的心态和饱满的精神，提高工作效率，为市民提供更加优质的快递服务。

　　此次活动不仅提升了“快递小哥”对情绪和压力的管理能力，还激发了对自身心理健康的关注，也为推动“友好城区”建设注入正能量。下一步，东区局将继续认真贯彻落实市局关于“快递小哥”关心关爱工作的要求，推动各委办局、街乡开展系列活动，促进快递业务旺季期间企业人员稳定和网点稳定。