北京局机关工会举办“名医名家健康大讲堂”专题讲座

　　为进一步深化“送温暖、送文化、送健康”活动,关心广大干部职工心理健康,缓解工作压力,丰富精神文化生活，8月23日，北京局工会举办名医名家健康系列讲座，副局长黄立群同志主持，局机关各处室、各派出机构、安全中心、职鉴中心、快递协会及快递企业人员参加。

　　专题讲座以线上线下相结合的形式展开，邀请首都医科大学附属北京胸科医院党委副书记、纪委书记庞宇老师，以《心理学赋能公务员自我压力管理》为主题作专题讲座。庞宇主任以生动的案例、深入浅出的讲解方式，阐述了心理健康的基本概念、常见心理问题及应对策略，让参与者在轻松愉快的氛围中收获满满。讲座中穿插了多个互动环节，如心理小测试、现场咨询、压力排解操等，增强了大家的参与感和体验感。大家积极提问，与庞宇主任进行了深入的交流与探讨。

　　本次讲座取得了圆满成功，达到了预期效果，通过专家的讲解与互动，帮助干部职工正确认识心理健康的重要性，掌握有效的心理调适方法，从而促进个人成长与团队凝聚力的提升。

　　下一步，北京局将继续关注干部职工的心理健康需求和精神文化需求，多渠道、多形式做好职工身心健康服务工作。